冷水刷牙刺激大建议用温水代替。
在刷牙的时候,用冷水还是热水,是很多人争议的点。冷水刷牙会对牙齿产生刺激,通常建议用温水来刷牙。
“首先,牙髓神经比较怕冷热刺激,容易产生应激反应;其次,牙膏里的有效成分是摩擦剂和氟化物,而让摩擦剂和氟化物产生效果的温度是37℃。所以,通常建议用37℃左右温水刷牙,让牙膏成分有效分解,避免牙齿遇冷热刺激后引起敏感、神经发炎等症状。"
另外,关于刷牙时牙膏的用量,刷牙时,儿童刷牙,一个豌豆大小的牙膏就可以,成人则一个到两个豌豆,最多是两个豌豆大小的牙膏,从量上来说明,牙膏占整个牙面的1/3的量即可;按厘米计算,儿童一般是0.5-0.7cm,成人每次是0.9-1cm的量。
所有评论仅代表网友意见,与本站立场无关。